L'art-thérapie

L'art-thérapie
le chemin de la créativité pour voyager dans son monde intérieur

S’octroyer le droit de prendre un temps pour soi, de faire une pause, de lâcher prise sur le quotidien souvent si envahissant. Nous rappeler que nous avons tous un potentiel créatif inné et qu'il est un de nos atouts les plus précieux. 

Comment activer ou réactiver notre créativité ? Pourquoi est-elle si précieuse ?

Se (re)connecter à sa créativité nous ramène à cette capacité innée d'être soi, de se sentir vivant. En empruntant ce chemin, nous nous autorisons à laisser émerger notre être tout entier; nos émotions, notre enfant intérieur, des parts conscientes mais aussi inconscientes de notre être qui peuvent nous révéler des messages aussi surprenants qu'importants.

Découvrir toutes ces parts en nous, les écouter, en prendre soin, c'est le chemin vers une meilleure compréhension de soi, plus de bien-être et d'harmonie dans nos vies.

Pour ce voyage intérieur, nous emporterons dans nos bagages quelques outils simples et accessibles comme des crayons, des pinceaux, de la peinture, des images, de l'argile et pourquoi pas des bouts de ficelles, de carton et de tissus. Nous ramasserons aussi, au passage, quelques éléments de la nature, nous lirons des contes et nous nous laisserons emporter par des musiques enchanteresses.

Aucune compétence artistique n'est requise pour ce voyage, juste l'envie de mieux se connaître, de partir à la découverte de son monde intérieur au travers de chaque création.

Découvrez enfin mon approche de l'art-thérapie et tout son potentiel.

Les ateliers d’expression et de créativité "Crayons-nous" pour faciliter l’expression créative dans un esprit ludique et de détente.

Pour vous accompagner sur ce chemin de découverte,
je vous propose différentes formules :

Les ateliers d’art-thérapie "Voyage intérieur" pour aller un cran plus loin en abordant des questions plus en lien avec qui on est et notre monde intérieur. 

Un accompagnement individuellement pour toute personne (adulte, ado, enfant) désireuse d’entamer un travail personnel d’introspection.

J’interviens pour tout public auprès d'associations socio-culturelles, psycho-sociales, d’aide à la jeunesse, en milieu hospitalier et centres thérapeutiques. 

Je propose aux entreprises des ateliers en mode «teambuilding» élargi à la famille et aux amis pour animer vos événements.